丰胸瑜伽 练习瑜伽可以增大胸部吗

如题所述

丰胸瑜伽一式——提胸坚挺式
动作:吸气,双手手肘弯曲,手掌交叉轻抚双肩。将右手手肘抬高至极限。吐气,将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组,每次做10组。
专家解答:这组动作可帮助提升胸部,令胸部线条更坚挺。注意,把手拉后时,宜尽量碰到肩膊位置, 这样效果会更佳。
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第1个回答  2018-03-14
适当运动有效果