吃芒果能不能减肥？

如题所述

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推荐答案 2020-02-13

亲爱的
芒果可是水果里边有名的高热量水果
其次是榴莲
还有香蕉
。。有说吃两个小芒果相当于吃掉一碗米饭的热量。

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第1个回答 2020-03-24

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芒果减肥期间可以吃吗减肥期间能不能吃芒果答：1、在减肥的期间是可以吃芒果的，因为芒果里面含有丰富的膳食纤维，这类物质会加快人体的肠胃蠕动，让人体的新陈代谢加快，从而加快减肥，但是也不要吃太多的芒果，因为芒果里面不但含有膳食纤维，含糖的量也是非常的多的。2、芒果里面的含糖量非常的高，在减肥期间如果吃的太多可能会出现相反的效果，所以...

吃芒果可以减肥么?答：减肥期间可以吃芒果，每100克芒果热量为65大卡，属于低热量食物，是可以在减肥期间食用的。芒果营养价值：芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒...

芒果的热量高不高它是减肥水果吗答：首先，减肥期间吃芒果有利于减肥效果。芒果有丰富的维生素和各种人类所需饮料，同时能摄入一定热量，保持身体营养所需，对减肥有一定的效果。再次，本人认为减肥更需要进行有规律的体能锻炼，这也是增强体质、强健体魄、增强免疫力，达到减肥目的的最直接、最健康的、最科学的办法。两点意见，与大家共勉。

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