怎样才能不去想念一个人？

Question

他不想跟我说话，我也知道。可是他越不说话，就越想让他说话。想起如果他跟别人在一起也挺难过的。知道他不喜欢我。
怎样才能放下这种感受，变得不在乎，不难过，心无旁骛的去经营自己的生活呢？

Answer 1

01
想着那个人的缺点。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时间长了，想念这个人的频率就会降很多。

02
在工作方面注入更多的精力。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力，当你把大部分的精力全部投入工作了以后，这个时候你就会让自己不断的忙起来，工作的事情一旦占据了大脑，那么你就没有空闲去想其他的事，也就没有多余的空间去想念一个人了。

03
让想念随着时间流逝。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝，在这个过程中，不必在意你是否想念这个人，只是要花点时间，慢慢的冲淡这种想念，时间越长，这种想念就越淡，慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。

04
寻找下一段爱情。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下先把自己的心平复一段时间，平复好了以后，再慢慢的试着去寻找下一段爱情，当你重新找到一个自己喜欢的人了以后，慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上，时间长了，你就不会再去想念前一个人了。

05
让周围朋友帮助你忘记。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记，当你和这个人分开了以后，可以告诉朋友你们分开的事情，然后再顺便告知朋友，无论何时不要提及对方，朋友在和你交往的过程中，就会心照不宣的不提及对方，慢慢的你周围的朋友不提起他，在无形之中就斩断了你和对方的联系，想念的频率也会越来越低。

06
坚决不联系对方。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是坚决不联系对方，不管是社交软件上聊天也好，或者是打电话也好，这些方式都丢弃掉，当你能够做到坚决不联系对方了，慢慢的你就可以把对方忘掉了。

07
丢掉那些能引起想念的物品。
如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是直接丢掉那些能引起想念的物品，比如你们以前在一起共同买的东西，或者是共同买的礼物，这些东西可以送人或者是直接丢掉，这样就可以避免你睹物思人，慢慢的也就断掉了对那个人的想念。

Answer 2

最简单的方法，就是让自己忙起来，这样脑海里就不会有多余的空间想念那个人，从而也让自己过的很充实，长此下去就会慢慢淡忘掉了！因为只要你闲了脑海里就会乱想，越想那个人脑海里就会到处都是那个人，所以可以找点事情做做，忙起来一切都好了！本回答被提问者采纳

Answer 3

既然知道他不喜欢你，你就不要再想他了。如果一直想他，会让你很难受。天涯何处无芳草，好好珍惜自己，把自己的精力投到工作和学习中，慢慢的就会忘掉他了。

Answer 4

记既然明知道她不喜欢你那还去想他干嘛，你要朝前看不要去纠结自己得不到的东西，因此要让自己变得更加的强大，努力地读书努力的工作，在休闲的时候自己外出旅游上星另外积极的寻找自己喜欢的人重新寻找新的感情，这样你就能过得非常的充实精彩。将她彻将她彻底的忘记。底的。得

Answer 5

最好的办法是给自己放个假，出去旅游散心或者让自己忙碌起来，没时间去想，时间是最好疗伤药，你会发现他不是最好的。