怎样才能做到不去想念一个人?

如题所述

很多人在经过一段深刻的恋爱以后,会因为各种各样的原因而分手,很多内心比较强大的人,过一段时间失恋的状态就完全好了,不过也有一部分人,个人恢复了常态,但还是忍不住的去想念那个人,接下来给大家介绍一些方法,这些方法可以帮助你不再去想念一个人。

操作方法

01
想着那个人的缺点。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点,同时把这个缺点,在自己的脑中不断的强化,让这样的缺点不断的放大,这样你就会给自己不断的心理暗示他不好,时间长了,想念这个人的频率就会降很多。

02
在工作方面注入更多的精力。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力,当你把大部分的精力全部投入工作了以后,这个时候你就会让自己不断的忙起来,工作的事情一旦占据了大脑,那么你就没有空闲去想其他的事,也就没有多余的空间去想念一个人了。

03
让想念随着时间流逝。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝,在这个过程中,不必在意你是否想念这个人,只是要花点时间,慢慢的冲淡这种想念,时间越长,这种想念就越淡,慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。

04
寻找下一段爱情。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下先把自己的心平复一段时间,平复好了以后,再慢慢的试着去寻找下一段爱情,当你重新找到一个自己喜欢的人了以后,慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上,时间长了,你就不会再去想念前一个人了。

05
让周围朋友帮助你忘记。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记,当你和这个人分开了以后,可以告诉朋友你们分开的事情,然后再顺便告知朋友,无论何时不要提及对方,朋友在和你交往的过程中,就会心照不宣的不提及对方,慢慢的你周围的朋友不提起他,在无形之中就斩断了你和对方的联系,想念的频率也会越来越低。

06
坚决不联系对方。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是坚决不联系对方,不管是社交软件上聊天也好,或者是打电话也好,这些方式都丢弃掉,当你能够做到坚决不联系对方了,慢慢的你就可以把对方忘掉了。

07
丢掉那些能引起想念的物品。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是直接丢掉那些能引起想念的物品,比如你们以前在一起共同买的东西,或者是共同买的礼物,这些东西可以送人或者是直接丢掉,这样就可以避免你睹物思人,慢慢的也就断掉了对那个人的想念。

08
斩断和对方共同好友的联系。
如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是直接斩断和对方共同好友的联系,当你和那个想念的人之间的共同好友斩断联系以后,随着时间的流逝你和那个你一直想念的人就会慢慢的也斩断联系,没有联系就有助于你不去想念那个人。
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第1个回答  2013-08-24
看着身边的朋友一个个成双成对的,心里挺羡慕的。也有很多朋友说要为我介绍女朋友,我只是笑笑:经历了一次爱情失败之后,我不敢再贸然说爱了……因为我已经不知道爱——该怎样去爱一个人。
  曾经我一直认同两个人走在一起,总是觉得很甜蜜,总觉得多一个人陪,多一个人帮你分担,你终于不再孤单了,至少有一个人想着你、恋着你,不论做什么事情,只要能在一起,就是好的。所以当有人问我爱情的感觉的时候,我都会对他说:“其实在我看来,爱情真的很简单,很简单。只要我爱你我就让你幸福。我想如果双方都可以做到这一点,天下就不会再有爱情的悲剧了。
  还记得有一次我回家,家里有人问:大学几年了,有女朋友了吗?我真的很为难:我该怎么回答他们呢?难道我说我也爱过,或许我们现在还爱着对方,只是我们已经不在一起了……我无语地低下了头。看着我不自在的样子,一位长者就问我:“你怎样才会谈恋爱?”我毫不犹豫地回答,当我找到一个很爱很爱的人的时候,我才会去恋爱……怎样才算是很爱很爱的时候,其实我无法回答他,因为我自己也不知道。曾经爱过,但是却发觉自己没有很爱很爱的感觉,只是爱了就爱了。
  他对我说:“当有人爱上了你,你也觉得她不错,但并不代表你会选择和她在一起,同样的,一个你很爱很爱的人,尽管她也觉得你很好,可惜别人也有不和你在一起的理由,什么很爱很爱,其实也不是幸福的理由。”他还跟我讲了两个故事:
  一个是有一对情侣,相约下班后去用餐、逛街,可是女孩因为公司会议而延误了,当她冒着雨赶到的时候已经迟到了30多分钟,他的男朋友很不高兴的说:每次都这样,现在我什么心情也没了,我以后再也不会等了。那瞬间,女孩终于决堤崩溃,她心里想:或许,他们再也没有未来了!同样的在同一个地点,另一对情侣也面临同样的处境;女孩赶到的时候也迟到了半个钟头,他的男朋友说:我想你一定忙坏了吧!接着他为女孩拭去脸上的雨水,并且脱去外套盖在女孩身上,此刻,女孩流泪了!但是流过她脸颊的泪却是温馨的:他们一定会有一个幸福的未来!
  还有一个就是有一个教授,与自己爱过的人情深缘浅,于是为了报恩,阴差阳错地娶了一字不识的妻子,他数次动过离婚的念头,虽然妻子贤惠着。多年以后,他找到了离婚的理由:我的婚姻是那个特殊时代的悲剧……他最终决定离婚,于是拟好了离婚协议书,并签上自己的名字,就等着妻子的签字了。不想却在回家的路上淋了一场大雨。教授回到家后洗澡、吃饭,去睡觉了,不识字的妻子将他包里的所有湿东西拿出来一样样的用熨斗熨干,第二天早上,当妻子将他签好字的离婚协议书熨干后放到教授的面前,对他说:你的论文已经干了,好好保存着,免得又要劳夜重写……上班的时候,同事们问他,真决定离婚?他摇摇头说,她不是我的最爱,可关键的是,我却是她的最爱,我也幸福着!
  他拍了拍我的肩膀,讲了一段意味深长的话:“没错,我们总是以为,我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是,当我们猛然回首,我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始,你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢?其实,很爱很爱的感觉,是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。就像我们走过了风风雨雨,经历了跌跌撞撞,才走到今天的相濡以沫!不错,每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣,但是你有没有想过:就在你身边,会不会早已经有人默默对你付出很久了,只是你没发觉而已?你要知道不是每段刻骨铭心的爱情都能走到婚姻,也就注定了不是每对相爱的人都能厮守缠着终生。而且爱情也会随着生活的柴米油盐渐渐的变淡,但却能升华为亲情,还有什么感情比亲情更珍贵的吗?所以,还是仔细看看身边的人吧!她或许已经等你很久喽!”
  最后他问我:你体会到了吗?其实爱、恨往往只是在我们的一念之间!爱要懂得宽容,很多事可能只是在于你心境的转变罢了。那天我问:那到底该怎么做才算是爱一个人呢?他笑着说:其实每个人的爱情观都不一样,说对了叫开导,但就怕说错反倒变成误导!但是你要记住可以随时牵手,绝不可以随便放手……
  连我尊敬的长者都不能告诉我:爱——该如何去爱一个人。但是我知道或许自己已经知道该怎么去爱一个人了,因为我已经爱过。如果说经历过才会明白,那么我也该明白了,因为我已经经历过…本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2017-12-16
当你想念一个人的时候,如果到了严重的地步,那么是没有办法不去想念的,但是时间是最好的武器,没有时间打不败的东西,记忆和思念都会随着时间而褪色,但是不可能忘记,只能慢慢变淡,变淡的那一天,也就说明放下了,放下了就不会再痛苦了、、、
而暂时要做的事也很多,分散注意力是一个很好的方法,做自己喜欢做的事,跟朋友去旅游,去爬山,去逛街,去聚会,尽可能多与朋友呆在一起,不要自己一个人独自发呆,总之,就是不要让自己的思想和大脑有空闲的余地,那样,就会减少很多痛苦、、、
随着时间的推移,一定会慢慢淡忘的,不会忘记,但是会放开、、本回答被网友采纳
第3个回答  2013-08-24
不如让自己忙碌起来,让自己的生活变得充实,让自己无暇想念。不要刻意遗忘,如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈,与尽量多的人接触,说不定里面就有你的心上人。.在不得不与他[她]接触的时候,尽量以一颗平常心,就当他[她]是个普通的朋友。 .尽量发现自己的爱好,做一些自己喜欢的事情,以起到移情的作用。.每天给自己一个灿烂的笑容,告诉自己“Tomorrow is another day."
第4个回答  2020-11-13