适合50岁女人跳的广场舞

Question

如题所述

Answer 1

你好亲，50岁的女人是可以跳广场舞的，但是不能够跳那种运动量特别大的广场舞，可以跳一些比较舒缓的广场舞，这样对于身体也是非常有好处的。
每天跳广场舞就相当于我们在锻炼身体，其实对身体是相当好的，不过也要控制跳广场舞的时间，不能够时间过长，一般半个小时就差不多了。