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我经常脑子里不停地想东西,甚至停不下来怎么办?
我经常感觉很烦,有时想做一样事情总是不能极中精力,脑子里不停地在想东西,具体想什么也不是很清楚,严重时出现头痛,我真的好烦怎么办?
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推荐答案 推荐于2017-11-23
精神压抑,压力太大,不妨找个时间,把所有的事情,都放放,去自己最想去的地方,带些日子,不要患得患失,没有过不去的事情,没有没完没了的事情,只有没完没了给自己找事的人,把所有的事情都放了,一切自然会好的
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其他回答
第1个回答 2019-08-12
我从小也是,不过我是想东西睡不着觉,但不头疼,读多向思考者的内心世界,或许能帮你,反正这本书对我帮助十分大,超级推荐
第2个回答 2018-02-28
最好还是去医院检查下怀疑精分
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脑子里
一直有想法在转,心理活动除了睡着就一直存在!
答:
做训练注意力的练习
。
方法一点上一只蜡烛
,双眼虚合,让注意力全部集中在摇曳的火苗上。除了火苗什么不去想。如果有混乱的思维闯进来,就温和的告诉自己:再次看着火苗,每次练习5--10分钟。方法二
放上一首喜爱的音乐
,闭上双眼,控制自己的思维,让它紧跟着音乐,并享受音乐 方法三
集中精力做某事
。...
到睡觉就胡思乱想
怎么办
答:
也许我们会疑惑,自己在白天总是干劲十足,也没有多么焦虑,但是为什么一到晚上甚至睡前,焦虑感就来袭了?其实是因为,人们焦虑的事情在没有被解决时会一直存在,但是白天有太多可以分心的事情,因此不会陷入消极情绪。仔细想想,除了睡觉时,我们的大脑什么时候闲下来过? 在忙碌的白天,我们的大脑根本没有时间思考那些焦虑,但...
我经常脑子里不停地想东西,甚至停不下来怎么办?
答:
精神压抑,压力太大,
不妨找个时间,把所有的事情,都放放,去自己最想去的地方,带些日子,不要患得患失,没有过不去的事情
,没有没完没了的事情,只有没完没了给自己找事的人,把所有的事情都放了,一切自然会好的
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脑子不停想东西怎么办
脑子一刻不停地想东西
为什么脑子总是停不下来
脑子一直想各种事情停不下来
脑子一直在想停不下来
脑子停不下来睡不着
脑子里不停的想一个人
脑子一直在思考停不下来
正常人脑子会不停想事情吗
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