久站和久坐，哪个危害大？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活当中，很多人经常会面临着长期久坐或者长期久站的情况，这两种行为对身体的伤害都非常大，只是损伤的部位不同，所以对于我个人而言认为长期久坐的伤害性会更大。

 

长期久坐会影响人体的血液正常循环以及代谢速度，甚至会影响到肠胃的正常工作以及脾胃的运动，会出现肌肉失去动力的情况，导致肌肉力量慢慢减退，而且长期久坐会对颈椎有很大的压迫力，正常人在久坐的过程当中腰椎和颈椎的压力会明显增加，最终会导致胸背疼痛，甚至会出现严重的腰间盘突出现象而且血液循环也会有非常严重的影响，血液循环会慢慢减弱容易形成血栓。反观长期久站的话，会伤害人体的骨骼，经常出现尤其疼痛等现象，甚至会出现骨骼肌软组织的一些病变，长期久站对腿部血液循环有很大的影响，会造成腿部静脉曲张，如果长期久站不进行运动的话也不利于身体血液循环，对于男性来说，如果静脉曲张发生在下肢很有可能会影响到男性的生殖功能，导致男性不育，因为男性长期站立会对阴囊当中的精索静脉有一定的影响，造成异常肿胀，影响血液回流，降低男性的生育能力。所以针对久站和久坐这两个不良的行为，医学认为并没有哪一个伤害性更大，只不过是针对不同的人群和不同的身体部位会造成严重的影响，但是我个人认为长期久坐的危害对人体的影响会更严重而且影响会更加深远。因为很多人在日常生活当中，可能不会长期站立但是一定会长期久坐，毕竟越来越多的人开始从事各种各样的文职工作或者是用电脑等电子设备进行设计的工作，这些工作想要取得一些成绩可能需要长时间的进行更改，那么这些工作都需要长期仔细坐着工作，所以说长期久坐的人群会更多一些，我个人认为危害会更大一些。

Answer 2

久站和久坐都会影响血液循环不畅，久坐容易导致颈椎病，腰椎病，尾骨受伤，痔疮，便秘，肠道疾病等可能，而久站容易导致静脉曲张，髋关节疼痛，腰椎疾病，建议最好避免这两种姿势过久。意见建议：建议注意避免过度疲劳，避免久坐和久站，劳逸结合。可多走动帮助血液循环。

Answer 3

久坐的危害要更大一些，所以导致腰间盘突出，容易导致各种骨骼变形，给身体带来很大的伤害。

Answer 4

久坐危害更大，因为这样会让你患腰间盘突出。甚至会让你有腰酸背痛的症状。