晒太阳是人体的必需品，你觉得经常晒太阳对身体真的好吗？

Question

如题所述

Answer 1

晒太阳可以有效预防皮肤病，适当接触紫外线，可以增加皮肤的抵抗力。而晒太阳可以有效地提高人体的免疫力，增加吞噬细胞的活力，有效消除体内的致病菌。晒太阳可以有效地促进血液循环，增加新陈代谢，调节人体的中枢神经系统，还具有一定的补钙作用。但是过多的阳光会导致皮肤癌，过多的紫外线会使人们的反应迟钝。

所有的生命都依赖于太阳，经常接触阳光对健康非常有利。经常接触阳光的人更长寿，减少癌症的风险，并帮助身体吸收钙质。花更多时间在阳光下的妇女不太可能患卵巢癌。经常晒太阳还可以帮助避免紧张、焦虑和抑郁症的风险，如果你有失眠症，还可以缓解焦虑。经常晒太阳还可以增强人体免疫力，人体内脏的功能主要靠阳气支撑，如果阳气充足，生病的机会就小，经常晒太阳还可以预防感冒，减少呼吸道疾病的发生。

流行病学调查发现，冬季是感冒、流感等呼吸道传染病的高发季节。而阳光中的紫外线是一种 "天然消毒剂"，它能杀死各种呼吸道传染病的病毒、细菌。冬季经常晒太阳，不仅可以杀灭皮肤上的细菌，还可以帮助人体快速、大量地产生维生素D，有效调节人体的免疫功能，预防呼吸道感染。能够促进人体维生素d的形成,从而促进钙的吸收,能够预防佝偻病、骨质疏松等。

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Answer 2

我觉得经常晒太阳对身体好，经常晒太阳可以促进钙的吸收，预防皮肤病，加快人体新陈代谢，增强人体的免疫力，减少发生疾病的情况。

Answer 3

是的，因为身上能够起到补钙的作用，而且会对骨骼特别的好，不会出现骨质疏松的情况。

Answer 4

不是的，有时候你受到长时间的光照就可能会得皮肤癌，后果是比较严重的。