上夜班好累？

Question

如题所述

Answer 1

上夜班确实非常累而且伤人身体，如果有机会还是要争取一下白天的工作时间。主要表现在以下三个方面：（1）人际交往方面：你下了夜班别人刚好上班，你去上夜班别人刚好又下班，会导致你的人际关系网络越来越狭窄。（2）在健康方面：长期的夜班会导致身体机能失衡，健康方面的抵抗力也会下降。（3）心理方面：因交往关系狭窄，整个人会处于自我怀疑状态，在心理发展上有损。

Answer 2

真正的上夜班的话，确实是很累的呀，毕竟是日夜颠倒，白天睡觉肯定没有，晚上睡觉睡得那么舒服的，然后晚上又要和白天一样正常的工作，这个身体肯定是吃不消的呀

Answer 3

夜班的确是累，因为人的正常作息的规律是白天工作，晚上休息，但是为了工作，有些有些工作是必须上夜班的，累也得先止住，不工作怎么能生活等自己有了一定的积累和经验的可以离开上夜班的这种环境？再重新找一个比较好的工作

Answer 4

是的，上夜班是非常辛苦的，而且非常的熬人，我们如果长期上夜班的话，精神状态就不会好。另外也对我们的寿命有影响的。

Answer 5

经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。