天天熬夜对身体的损害，长期熬夜对人体来说危害比较大，熬夜对皮肤的危害是最为明显的，经常熬夜容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹，皮肤会变得干燥。熬夜容易损伤眼睛，眼睛长时间疲劳，没有获得足够的休息，就容易出现暂时性的视力下降，如果通宵熬夜还会出现视力模糊等严重后果。熬夜后体内的胃酸就会分泌过度，引起胃痛、胃酸的情况，甚至可能出现胃溃疡。对睡眠不好，过了睡觉的点，入睡起来就不会很好。白天又着急去工作，睡得太少，长期的熬夜对人的生命实际上都是有危险的。睡的太少，大脑皮层得不到充分休息，因此第二天非常容易出现没有精神的现象，老觉得睡不醒，就是因为睡眠的时间太短了，没有得到充分休息。
熬夜在面容上时间长了可能出现黑眼圈，影响面容。睡眠是呈节律性的，打破节律，会引起胃肠道的一系列反应，比如第二天很快就会出现吃不下东西、腹胀、大小便不调。长期熬夜整个人体的生物节律被打乱之后，很容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，久而久之脏腑的功能也会受到一定的影响。长期熬夜容易损害大脑，出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等情况。
熬夜时身体一直处一个消耗的状态，身体对外界的抵抗力就一直处在工作的状态，修复时间就要加倍，因此会降低身体的免疫力。
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