临床上因为各种原因规定宝妈停止母乳喂养或宝妈自行停止母乳喂养，此刻回奶就成了首当每日任务。回奶的食物的确存有。除开荞麦茶，能回奶的食物也有苋菜、山楂果、茄子、麻椒、八角、麦牙糖、桔子、萝卜、番石榴、红心柚、青梅等全是回奶的食物，可是因为宝妈的身体素质不一样，因此出现的作用也不一样。可是麦牙糖和荞麦茶回奶的效果最好，有些医院门诊还会给予炒麦芽来协助宝妈回奶。
但怀孕期间，这种回奶的食物是没有什么用的，在哺乳期间才会出现实际效果。为了防止生完孩子回奶，宝妈们生完孩子要防止吃上面的回奶食材，防止气愤和情绪波动，多吃花生、猪脚、草鱼、猪排骨、汤菜等，坚持不懈给宝宝哺乳并排尽胸部，都有利于母乳的分泌量。哺乳期的妈妈应尽量避免吃一些煎炸油腻的食材，由于这种食物中一般带有较强的发热量，既缺乏维生素a又不容易吸收。
而且哺乳期的妈妈消化能力较为弱，煎炸食物的营养，在煎炸的情况下就早已损害许多了，哺乳期的妈妈吃完之后，不但对产后修复不好，还会继续造成奶水中脂肪过多，不利孩子的消化，危害孩子健康。哺乳期的妈妈在没有食欲的时，有时候会吃一些辛辣的食物，来换一下口感。但那样会加剧母亲的内火，非常容易使母亲发生口腔上火、大便不通畅等不适感状况。
在生完孩子一个月内，母亲不适合吃生蒜、朝天椒、胡椒粉、苋菜等含有刺激性的食物。寒性可致回奶的肉类食品有猪腰、鹅肉、大鱿鱼等，会降低母亲本身分泌乳汁；蔬菜有马齿笕、苋菜、东瓜、春笋、菜瓜、青瓜等，会造成母亲胃部不适或是退奶；水果有甜瓜、梨、青芒、红心柚、猕猴桃、甜瓜等，假如哺乳期的妈妈服用太多，小宝宝汲取妈妈的奶水后，可致宝宝拉肚子。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-14
哺乳期引起回奶的食物可分为以下几类： 一是刺激性食物。 比如大蒜、韭菜等。有些人习惯喝咖啡，也会导致奶水减少。 二是麦芽制品，如炒麦芽、燕麦片等。 它还可能导致产奶量减少。 第三，冷食。 苦瓜、冬瓜、螃蟹等海鲜，会造成乳汁分泌减少。 所以，在哺乳期，一定要注意食物的选择，尽量少用上面提到的这些食物，同时注意保持好心情，让孩子多吸吮乳头，这样会使 乳汁分泌更丰富。
第2个回答 2022-07-14
哺乳期引起回奶的食物可分为以下几类： 一是刺激性食物。 比如大蒜、韭菜等。有些人习惯喝咖啡，也会导致奶水减少。 二是麦芽制品，如炒麦芽、燕麦片等。 它还可能导致产奶量减少。 第三，冷食。 苦瓜、冬瓜、螃蟹等海鲜，会造成乳汁分泌减少。 所以，在哺乳期，一定要注意食物的选择，尽量少用上面提到的这些食物，同时注意保持好心情，让孩子多吸吮乳头，这样会使 乳汁分泌更丰富。
第3个回答 2022-07-14
比如说大蒜，韭菜，咖啡，浓茶，辣椒，麦芽。这些都是要慎重的，否则会回奶。
相似回答