如何练习才能快速提高投篮命中率？

最好有具体的由浅入深的步骤，谢谢高人！

第1个回答 2006-05-17

1掌握正规动作
2将该动作形成习惯性动作，不需要刻意去注意自己的动作就可以做到规范标准。
3在上面基础上多练习投篮，在三分线一米内到三分线一米外这个区域内多投，投到体能难以支撑动作达到规范标准就停。长期练习必然成为投手。

没有天生的投手，篮球技术中唯一无法靠天赋达到的能力就是投篮。必须要经常投，肌肉的强度才能达到正适合的力量。本回答被提问者采纳

第2个回答 2006-05-16

一天一万个！不信你不成的！~

第3个回答 2006-05-17

矫正技术动作，多投篮

第4个回答 2006-05-17

练习

第5个回答 2006-05-16

没有什么捷径就是多投找感觉

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