如何练习才能快速提高投篮命中率？

最好有具体的由浅入深的步骤，谢谢高人！

第1个回答 2019-03-11

首先就是姿势了
为什么会有标准姿势这一说
那就说明
标准的姿势有利于投篮了
姿势调整好以后
要举高过头顶
瞄准篮圈
投一个抛物线
不过抛物线的准度是不要把握的
需要的还是
一个字：练
练
最主要的一点就是
当练出手感后
千万不能停
要一直练下去，这样逐渐就投的很准了
还有就是
没投一个球的时候要在心里说：进了。
也有助于提高命中率

第2个回答 2006-05-17

没什么具体的办法

只有一个多练

NBA球星没天都练1000_2000个投篮

第3个回答 2006-05-16

看灌篮高手中安西教练的讲解，不错

第4个回答 2006-05-16

从无球练起先练动作 —— 有球练习投篮前多拍拍找节奏先练投篮方向在练投篮力量

第5个回答 2006-05-25

先不要多投,因为不知道你自己的投篮是否标准,先练好基础动做也就是罚篮,主要是取决于小臂和手腕,一定要学会如何运用这俩点,然后练习多个角度的定点,我打匡威杯时别人交我的,他投篮嘎嘎准,我的投篮现在也有了进步,差不多10投能有6中吧!等基本功熟练后,在多练习跳投,再开始找投篮的频率和感觉

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