咱们人体有大的血管,有小的血管,还有很微小的血管,毛细血管。
微循环变差,就是毛细血管淤堵之后导致的,一些体弱之人,身体排毒能力下降,体内很多垃圾及毒素堵塞毛细血管,血管就不通畅,微循环就变差。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通毛细血管淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿毒素排出体外,久之,毛细血管气血运行通畅,就会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《大循环,小循环,微循环,传统马步桩与体内能量交换!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。