1.适度的压力对人是有积极作用的
人们常说，有压力才有动力。
适度的压力对人是有非常积极的作用。压力可以转化为动力，在有压力的情况下，工作效率更高；更能激发人体潜能，有助于走向成功……试想，哪一个成功者，不是在巨大的压力下取得的成就？而某些心理压力，也能提高人的心理承受力、抗挫折能力，使人渐渐走向成熟。
有这样一则小故事：挪威捕鱼人大多不能把沙丁鱼活着带回岸边，因为沙丁鱼中途缺氧而死，而一艘船的船长偶然在放置沙丁鱼的鱼槽中放了一条活蹦乱跳的鲇鱼！而出乎意料的是由于鲇鱼的惊扰，造成了沙丁鱼的紧张，这样，在水槽中不断跳动，解决了鱼缺氧的问题，因而，沙丁鱼到达岸边仍然活着！
这个故事也给我们一个启示：自然界任何动物，只有在适当的压力下，才能更好地活下了。人也是如此。这就是著名的“鲶鱼效应”，鲶鱼效应被人们广泛推崇的原因，是人们在适度的压力下，更好生活会更好！
而毁掉一个人的最好方式是让这个人在没有任何压力的情况下，随心所欲地生活。