二十岁了还是学不会自行车怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我98年的，算起来应该20岁了，小时候也有学过，但是女孩子嘛，又害羞又怕摔，一直没学会。结果这个五一，我就用了半天就学会了！所以学自行车这种事，只要用心就一定能学会的 分享一下我学的经验。
一开始还是不要家长扶啦，毕竟自行车主要就是学一个控制龙头和平衡。 首先是把自行车座椅调到你两脚能够到地的位置，但也不能太下。右脚踩着踏板，左脚别踩。右脚踩下去，车就会往前漂移，你要做的就是控制龙头让它保持平衡，不让车子倒下去，如过车子要倒了你就左脚踩地，反复练习。
我一开始训练的地方只有20米的小弄堂，大概来来回回要骑满50次才会有效果。附图。 需要注意的是，骑自行车动的是龙头而不是身体，扭身体扭屁股的都是大忌。这一步很重要的，所以一定要下狠心，老一辈说什么学自行车摔几次就会了，意思就是不要怕自行车，至于摔不摔的，那一般是小朋友脚够不到地的才容易摔，只要觉得自行车要倒了左脚踩地就不会摔了。当然也不要太过紧张，我就是太紧张两手的虎口边还磨了两个泡。
会了第一步，第二步就简单多了，把左脚也放到踏板上，一开始可能还不是能很准确地踩到，但是多练几次就好了。大概来来回回20次左右。附图。 我完成两步总共就花了2个小时，中间没休息，我觉得算是很快了。因为当你有点平衡，车子向前滑行的时间越长，你就越有自信你可以学好。

Answer 2

慢慢来学，我也是十七八岁的时候才学会的自行车，没有什么不好意思的。
1、首先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后再将另一只脚放上去，有可能另一只脚放上去之后，你就会失去平衡，没事的，这是正常的，多加练习，你就会有一定的平衡能力。
2、有一定的平衡能力之后，接下来就试着转动脚踏板，也是先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后把另一只脚放上去，放上去之后试着转动脚踏板，可能转动不到一圈你就会失去平衡，没事，多加练习就会好的。
3、可以转动半转之后就试着转动一圈，慢慢练习你就会熟练的，也可以叫一个人在后面将自行车给你扶正，然后你慢慢的骑
注意事项：
速度不能过快：有些人骑自行车就喜欢骑的很快，这是很危险的，万一出现什么紧急情况，你会没有时间反应的，所以骑车还是慢慢的骑。

Answer 3

1、学习自行车主要是克服内心的恐惧，潜意识里面认为骑上去会倒，倒了就会受伤，所以大脑自动的来保护你，这样你就学不会了。
2、自行车这玩意，有的人第一次只花5分钟就会骑了。也有人小时候学过几次没学会，年龄大了更加懒得学了，因人而异。我属于比较笨的，直到高中才学会骑自行车，就是突然感觉一下子掌握技巧了就会骑了。主要还是克服心理障碍，以前学不会是因为怕摔倒骑车的时候总不敢看前方。
3、另一种就是先天性的问题导致学不会。
4、平衡能力不强，可以试着锻炼一下自己的平衡能力。本回答被网友采纳

Answer 4

看来你是城里的孩子，俺们村里自行车是主要交通工具，没有自行车上学都是个麻烦事。小学开始骑的，学的时候一把鼻涕一把泪，先学推车，经常被自行车车压倒，扶手到我脖子那么高，平衡不好就倒，压了一个学期，早晚练，我爸跟着我妈在窗台看着。
分享一下我学的经验。
一开始还是不要家长扶啦，毕竟自行车主要就是学一个控制龙头和平衡。
首先是把自行车座椅调到你两脚能够到地的位置，但也不能太下。右脚踩着踏板，左脚别踩。右脚踩下去，车就会往前漂移，你要做的就是控制龙头让它保持平衡，不让车子倒下去，如过车子要倒了你就左脚踩地，反复练习。我一开始训练的地方只有20米的小弄堂，大概来来回回要骑满50次才会有效果。

Answer 5

找个空旷的地方，跟好朋友或者家人一起学，多多练习。不过即使在有人的地方学，没有什么丢人的，一切正常。很快学好就不用再丢人了呀，你这样一直担心丢人，会永远这样害怕，很难学会的。是你多想了。