身高160，重100斤，很胖吗？呜呜呜，胳膊，肚子肉多怎么减？

如题所述

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第1个回答 2020-04-10

正常！不算胖！注意不要零食，嘴馋了可以用水果代替，吃饭不要吃的太撑！适当锻炼，肚子上的肉可以做仰卧起坐减掉，总之、均衡饮食，不吃零食，适当锻炼，它自然会瘦下来。望采纳，谢谢

第2个回答 2019-06-20

不算胖的，如果照你说的，可能有些不匀称而已，需要局部减肥，胳膊可以举矿泉水，拉毛巾，肚子的话甩呼啦圈，做仰卧起坐，腹式呼吸法

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...不多100斤,身高一米六,看起来总是很胖,怎么减肥?还有,我这个样子正 ...答：每天跳绳200，或者游泳，这两个是减肥比较有效的运动，最重要的是坚持，还有饮食上多注意，少吃高脂肪，高蛋白，高热量，高碳水化合物食品，坚持40天，肯定有效

身高160cm,体重100斤,胖吗?答：身高160体重100斤，不胖。这是多么好的身材呀！身高160体重保持在100到110之间就行了。太胖和太瘦都不好，加强锻炼，少食多餐，一定要注意身体，说了半天这肯定是女生的身材，请继续保持。

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