总是感觉心累怎么回事？

Question

在学校待了几天，只是吃饭玩玩游，却觉得心累疲惫，这是怎么了？

Answer 1

累有两种一种是劳累后精神在长期脑力劳动的而感到心累，那你就要多休息了，不要给自己太大压力了；那样很危险的，会导致心力卒死，但很显然你不是这种。

还有一种就是心累，没事做，有不知道做什么，那无聊那种，也会感觉心好累，那样的话多找点事做，找工作，逛街都可以，！进入青春期，性格会有微妙的变化，这很正常，但建议你不要把自己封闭起来，心里有什么事要多和亲人朋友交流，这也是宣泄的一种方式，有事说出去，心里会轻松，也就不会老想了。老是心情压抑，这会影响你的身心健康的。要让自己走出去，多交朋友，这对你以后是有好处的。

也可能是因为对生活失去了热情吧个人觉得，我每每心好累的时候都找不到原因，一般都是反感自己了或是烦恼很多，你可以去医院、福利院走一走，看一看

见证一下生死离别，看一下还有多少人活得比你孤独，比你艰难。

那年高三备考，班主任说：你去医院看一下，有多少人比你要痛苦的多，备考这点累根本不算什么，至少你们还健全的活着。

那年我也见证了生死离别的痛苦，想着每一天，这个世界都有很多人在经历着这样的痛苦。便觉得在生死面前，其实自己经历的挫折是如此的渺小，我又有什么权利说要对生活失去热情呢？

Answer 2

我觉得是因为空虚。记得放国庆的时候，我是留校的，就天天吃吃喝喝睡睡，什么也不做，但是7天下来感觉自己累惨了。可能就是因为什么也没做，所以生活过得不充实，一边为学习焦虑，一边又想玩，精力就这么去了，所以特别心累，还是得一边学习，一边放松才行啊。

Answer 3

这是你对现在的生活不满的表现，确实也是，在学校每天都是吃饭，然后玩游戏，这样子的生活肯定会让人觉得很心累。既然你有更高的追求，不如按照自己的想法大胆的去做，去充实自我。不要让自己每天无所事事感觉，除了吃饭就是玩游戏，让自己内心的空空的，会觉得很心累疲倦的。

Answer 4

当一个人觉得心比较累的时候，那么就应该要懂得好好休息，不要想太多，要学会放松，把自己的压力，把自己内心的一些烦恼全部都掏空，这样的话我觉得才有可能让自己不会觉得那么累。
另外一方面你也可以去跑跑步，多一点锻炼身体，按时作息保证睡眠，这样的话也能够解决这个心累，毕竟人呢想的多就容易出现心累的情况。

Answer 5

感觉心累是因为有很多事情没有很好的计划和规划，同时也没有设计好实施的方案。果想让我自己那么心累，首先要学会放松，可以听一些舒缓的音乐，也可以运动来减压。同时不要拖拉，有事情马上就去处理，把事情都做好，就可以轻松了，也就不会心累了。