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心情不好时,怎样可以让心情变得好起来
如题所述
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推荐答案 2016-10-11
心情不好是由很多缘由的:恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者,把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力,在不同的场合,这个心情是要随时改变。而且要掌握,不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留,要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
加油哦~
祝你好运~
追问
谢谢你
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其他回答
第1个回答 2016-10-11
听歌,和朋友聊天,给家人打个电话,出去走走,让自己忙碌起来可以忘掉
第2个回答 2016-10-11
好多 ,比如运动,听歌,和朋友聊天。。
第3个回答 2016-10-11
多想想开心的事儿。
第4个回答 2016-10-11
吃自己平时舍不得吃的
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心情不好时,怎样才能让
自己开心
起来
呢?
答:
开心方法见下面:可以的话多出去外面走走,亲近大自然,看看大好的山水与美丽的花草
,你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了;多与亲朋好友聊聊天,哪怕是聊聊新闻,扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊,基本都能豁然开朗。
一个人
心情不好的时候,怎么样才能
最快调节
好心情
呢!
答:
1、做做运动
,做运动可有好处了:A、做运动可以缓解压力、舒展心情、调整情绪,让你拥有好状态。B、做运动可以增强体质,抵御疾病入侵,让你拥有健康好身体 C、做运动可增强人的毅志力,使你变得更坚强,这可是成功人士必备的条件哦!2、心情不好可以
听听音乐
,音乐对人的情绪影响很大的,记住:要听欢...
怎样才能让心情更好
答:
让心情变得更好的方法有1,
同伴支持
。刚和小伙伴倾吐完自己倒霉的事之后,情绪马上变得轻松不少。尤其是获得理解和支持之后,收获满满的温暖和正能量。2,
艺术疗法
。情绪不好时,
伤心的音乐
可以听一两首,让悲伤流动一下。
多播放一些舒缓,放松,愉悦的歌曲
,提升自己的频率。会写文章的朋友可以写一篇文...
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