在公司上班觉得很焦虑，这是一种较为常用的状况，也许的缘故有很多，例如工作时间长、工作职责反复、工作压力太大、朋友关系紧张、工作中能力不足这些。却又不容易辞职，表明现阶段的生活状况不适宜辞职。那么就只有对症治疗，改变现状，平时应当秉持“八小时以内谋发展，八小时之外求发展”的意识，业余组提升技能的提高。工作上碰到难点，不必过于犹豫，能够谦虚向朋友求教，或相互讨论，所说三个臭皮匠，顶过一个三国诸葛亮，在沟通交流的情况下定会撞击出逻辑思维的火苗，也可以增强与同事之间的情感。.挑选好一个有发展前途的领域和技术工种，扎进去修炼内功，做好自己的主营收入由来。
发展自己的个人爱好，发掘能挣钱转现的方法，比如：自媒体写作，拍摄视频，专题讲座。搞好项目投资个人理财规划，运用空余资产积极主动做投资理财，不激励投资股票，强烈推荐找一个可靠股票基金做定投基金，日积月累。调整好心态，了解自己的不足，及时性改善和健全。有意见见解立即交流与沟通，别不敢说心里不安面，对谁都不好，切实可行的沟通交流可以解决许多难题。事儿分分清主次，科学安排次序把握恰当，能够提高效率，事倍功半。
闲暇时间多出来外边走一走，呼吸新鲜空气，释放压力下自身，爬登山，磨炼下自身，学好缓解压力。医治比不上防止。平常能够去看书、看电视剧、听歌、适度的聚会K歌、出游休闲度假等，始终保持积极主动积极的心态来减轻工作上的工作压力。在公司上班感到焦虑，永远都只有一个缘故，那便是自身随时都可以被替代，说到底，不够优秀。公司上班，或者是为金钱，或者是为发展前途，或者是为人际交往，不管哪一种。如果你有独当一面的专业技能时，当企业有一项任务非你不爱的情况下。一切的焦虑情绪都是会荡然无存。
年青人焦虑情绪不恐怖，找准方向，努力提升自己，争得早日做到独当一面的一天。莫要等到白头，仍在感慨自己一无是处，悔恨晚矣。现阶段经济发展大环境不是很好，辞职得话，有没有第二职业可以支撑点你的生活开支呢？倘若有得话，能够。辞职难以解决焦虑情绪，辞职只能让人更为焦虑情绪，针对焦虑情绪难题，先干活儿，手上有工作，将自身的关注开展迁移，焦虑感会渐渐降低。