头发多是什么原因?

Question

如题所述

Answer 1

1. 头发量多又粗的原因可能包括个人体质及激素分泌、发质本身较好、不规律的作息时间（如睡眠不足、不吃早餐等）、长期的烫发和染发等。改善方法包括使用高品质的软化液处理头发、避免烫发和染发、规范生活作息、多吃蔬菜水果蛋白质粗粮等食物、保持积极心态。
2. 头发量的多少与遗传、年龄、饮食等因素有关。随着年龄增长，新陈代谢减缓，生发能力减弱，毛囊逐渐萎缩，头发会越来越少，越来越细。遗传性脱发并非人们想象中的那么容易判断，父母有一方头发浓密的，大多会遗传给下一代。多摄入各种维生素对头发有益，如黑芝麻、核桃等坚果类，以及何首乌等对生发和乌发都有明显的作用。
3. 头发突然变白的原因可能包括日常生活压力、使用不当染发剂、化妆品、偏差饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等。治疗建议包括不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，学习如何舒缓情绪，使用染发剂时应先详阅说明书并遵守注意事项，保持乐观态度，加强营养等。
4. 头发出油太多的原因可能包括上网（辐射）、通宵（熬夜）、不爱运动、爱吃肉吃辣等。建议包括少吃油腻食物，天天洗头保持干净，使用碱性较大的洗发水，尝试含生姜或海藻成分的洗发水，注意日常习惯，如不要吃过油腻的东西，尽量剪短发或扎起来，注意休息，不要熬夜等。
5. 女人大量掉头发的原因可能包括季节性脱发、遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等。建议包括补充营养，如含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，保持乐观态度，加强营养，治疗疾病，如内分泌失调、感染等，保持头发的清洁， *** 头皮，戒菸忌酒，烫发吹风要慎重等。