失眠多梦是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

有以下几种原因可以造成失眠多梦：1、思想压力太大，思虑过度，使大脑皮层处于异常兴奋状态。2、遇有大喜大悲之事。3、更年期综合征。4、肝火旺盛，肝气上扰。5、脾湿肾虚。6、心肾不交。这些原因均可造成失眠多梦。

Answer 2

一招解决失眠多梦

Answer 3

这里还是挺良心的，很多项目收费都很低的，花不了多少钱

Answer 4

失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多梦常发生于快速眼球运动相时，因此时人们的状态与清醒时相似，血压、心跳、呼吸、脉搏都较快，大脑皮层血流量增大，容易惊醒，而且对当时梦境回忆清晰，从而常有失眠多梦的状态。而非快速眼球运动相时，患者常处于安静状态，上述生理变化都较稳定，脑部供血量也很少，一般不易惊醒。

Answer 5

估计是心事太多了