怎样正确使用手机，不影响学习？

Question

我站在是高中生了，怎样正确使用手机，不影响学习？

Answer 1

有三个原则，原则如下：

1、确立目标

内心必须要有明确的目标，知道自己真正想要的是什么，自己心中有了目标，就会有危机感，自然在使用手机的时候就会克制一些。

2、限定时间

目标如果没有量化就不容易实施，所以在使用手机的时候最好给自己限定使用手机的时间段，在时间段以外的时间里就不可以使用手机，任何原因都不可以，不能想着我查个字典或者听个音乐啥的，都不可以用，因为人有触发性，有时候明明目的不是玩手机，可是用着用着就变成了刷手机。如果自制力比较差的同学，可以把手机不要放在身边

3、精简应用

不要在手机里面下载太多无用的应用，这些东西只会占用你的时间，所以最好是只下载一些必须的常规的应用和一些与学习有关的应用即可

Answer 2

1、不要过度沉迷手机上网，可以适当关注时事新闻，收集作文素材。

2、必须抵挡手机的诱惑，保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。

3、把手机当做是和家人聊天的通讯工具，不要把手机当成打发时间的工具。

4、学生应该积极参加丰富多彩的课余活动，不将多余的精力花费在手机上，绿色上网，远离手机的负面影响。

5、合理分配好使用手机和学习的时间，制定计划表，严格按照计划表规定的时间使用手机。