腰间盘突出日常生活有哪些注意事项

如题所述

病情分析:你好:腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,主要因椎间盘发生退行性变之后,在外力的作用下,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。指导意见:建议平时多进行弯腰、转腰锻炼,它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等。运动时用力不要过猛,要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久坐、不久站、不负重、不劳累、不着凉(腰部)。多护腰、护背。
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第1个回答  2019-05-12
病情分析:你好:腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,主要因椎间盘发生退行性变之后,在外力的作用下,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。指导意见:建议平时多进行弯腰、转腰锻炼,它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等。运动时用力不要过猛,要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久坐、不久站、不负重、不劳累、不着凉(腰部)。多护腰、护背。
第2个回答  2019-09-03
病情分析:你好:腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,主要因椎间盘发生退行性变之后,在外力的作用下,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。指导意见:建议平时多进行弯腰、转腰锻炼,它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等。运动时用力不要过猛,要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久坐、不久站、不负重、不劳累、不着凉(腰部)。多护腰、护背。
第3个回答  2020-04-14
病情分析:你好:腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,主要因椎间盘发生退行性变之后,在外力的作用下,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。指导意见:建议平时多进行弯腰、转腰锻炼,它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等。运动时用力不要过猛,要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久坐、不久站、不负重、不劳累、不着凉(腰部)。多护腰、护背。
第4个回答  2019-09-21
病情分析:你好:腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,主要因椎间盘发生退行性变之后,在外力的作用下,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。指导意见:建议平时多进行弯腰、转腰锻炼,它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等。运动时用力不要过猛,要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久坐、不久站、不负重、不劳累、不着凉(腰部)。多护腰、护背。