第1个回答 2020-03-30
老年人冬季晒太阳不是越多越好。而是适时晒太阳最好,晒太阳的好处可以给老年人身体能量和热量,杀菌消毒。多晒太阳有效预防体内钙质的流,多晒太阳能舒缓皮肤、缓解机体紧张状态,改善心情压力过大引发机体不舒适现象。老年人如果过多的晒太阳,过多的接触紫外线也会导致机体皮肤受到损伤。所以老年人冬季晒太阳不是越多越好。
第2个回答 2020-03-30
老年人晒太阳有好处,有助于钙质吸收,对老年人补钙有好处,但不是晒的时间越长越好,而且要注意防晒,以免紫外线对皮肤的伤害,造成皮肤损伤
第3个回答 2020-03-30
老年人冬季晒太阳并不是越多越好,但也不是不晒太阳。冬季晒太阳是好处的,如改善情绪,强健骨骼,预防骨质疏松症等的发生。研究发现,那些不爱出门,经常呆在室内的老人,会严重缺乏维生素D,太阳的紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。冬天勤晒太阳,不仅能杀灭病菌,还能帮助人体迅速、大量生成维生素D,有效调节人体免疫功能,预防呼吸道传染病。
第4个回答 2020-03-30
老年人冬季晒太阳是比较好的,但并不是越多越好,什么事情都要有个度,长时间的在户外晒太阳,紫外线照射积累到一定时间,仍会发生日晒效应而影响到人体健康。老年人冬天晒太阳应避免坐得太长,关节僵硬;晒得太久容易头昏瞌睡;冬季毕竟气温低晒太阳太久也可能会受凉感冒,应适当晒太阳适量运动。
第5个回答 2020-03-30
并不是越多越好,但人一定离不开太阳,老人常常晒太阳是对身体有好处的,但如果是冬季在室外一定要为老人做好补暖。照射太阳能补充维生素D等人体所需的微量元素,会让身体更加健康。