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为什么越是想减肥的时候越是想吃?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-05-11
注意力没有转移
第2个回答 2024-01-14
越是得不到,就越想要。
大脑在支配
第3个回答 2017-05-11
先做好心理建设,抵抗逆反心理
第4个回答 2017-05-11
可以内调减肥啊,你多大了
追问
26岁
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相似回答
为什么越是想减肥的时候越是想吃?
答:
于是在减肥一小段时间之后就又开始不做运动又开始吃大量的食物,就会造成身体的反弹。 这时候再开始减肥,然后又坚持不下来就会造成一种恶性循环。但是如果饿了就又开始吃,最后还是会导致减肥的失败。压力太大,失眠,缺少蛋白质,喝水不够,糖尿病,甲状腺功能亢进和来月经等可能会导致
越是想减肥的时候越是想吃
。 1、...
为什么越减肥
,
越想
吃肉?
答:
1,
缺少优质蛋白,基础代谢降低
。肉类作为身体获取蛋白质的的主要来源之一,
长期不吃肉则会因摄入的蛋白质不足
,使体内肌肉量减少,从而导致基础代谢下降,反而会使你越来越胖。2,
缺少B族维生素,热量消耗缓慢
。肉类食物中含有丰富的B族维生素,如维生素B2,B6,B12,它们都是参与身体能量代谢的主要营养元素...
越
想减肥
,却
越想吃
东西,是不
是心理作用
答:
是心理作用
,有没有发现决定减肥后比减肥前吃的还要多?减肥期间要保持愉悦的心情。告诉自己要有健康的生活,远离垃圾食品,按时吃饭。对皮肤也好。
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