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如何在短时间内提高记忆力
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第1个回答 2020-05-30
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第2个回答 2018-11-23
短时间难度比较大,还是要坚持长期训练,最好的就是学习一下记忆术
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3
相似回答
怎样
锻炼瞬间
记忆力
?
视频时间 00:23
如何在短时间内提高记忆力
?
答:
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能
,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8.
多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。9.最佳时间 一般来说,
上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时
,为最佳记忆时间。
增强
记忆力
的五种方法
答:
2、
举重
。美国乔治亚理工学院研究人员发现,短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆,如举重。通过对照实验,进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人,对同一组照片的回忆要多出10%。3、
戒烟
。戒烟不仅能减少患病风险,还能改善记忆力。4、
进行有氧运动
。每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。进行有氧...
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