如何在短时间内提高记忆力

Question

如题所述

Answer 1

短时间内提高记忆力不光训练很重要，还要吃些对记忆力有帮助的东西会更好，每天泡3克昌弘西洋参片来喝，西洋参含有皂苷，是对记忆力提升重要的物质，常喝对记忆力提升很有帮助。

Answer 2

怎样才能提高我们的记忆力？
一、
平心静气--首先使大脑安静下来。
二、
疲劳会降低大脑的工作效率。
三、
必须自信"一定能够记住"
四、
要找出适合自己特点的记忆方法。
五、
对记忆的对象要有兴趣
六、
强烈的动机可以促进记忆。
七、
和愉快的事情相联系容易记忆。
八、
刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。
九、
细致地观察能帮助记忆。
十、
充分理解被记忆的对象
十一、
用形象来掌握被记忆的对象。
十二、
把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
十三、
辨别特征记忆法。
十四、
适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。
十五、
调动身体各器官协同记忆。
。。

Answer 3

可以试试以下三种方法

编故事，比如你要记钥匙、鹦鹉、足球，书本四个词，你可以编成钥匙一把钥匙插进鹦鹉屁股里后去参加足球比赛，获得书本作为奖品。

链条法，把需要记忆的两个内容进行连接，比如你想记下杯子和年轻两个词语，那你可以记成杯子里面黏黏的很难清洗。

3.思维导图，这个可以用来记课文或古诗，通读课文后脱离课本画出课文或古诗的思维导图。

以上三个方法可以试试，例子只是例子，真正掌握方法后你会感受到这个方法的神奇~

欢迎留言和我互动哦~

Answer 4

如何提升记忆力？

Answer 5

吃核桃仁，鱼（多吃点儿）