在人们普遍的认识里，自残行为估计比自杀行为更加令人难以理解。如果说一个人自杀了，人们可以理解为 是为了寻求解脱，至少结束了眼前的痛苦，那么自我伤害呢？自我伤害者得到了什么？
于是人们相当然，ta们得到了关注，引起了外部他人的注意，也达到了一部分自己的目的。但，真实是这样吗？
自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。 自残的最极端情况就是自杀。 自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。
对于一些他们已经失去信心（可以说绝望）的事情，由于他们存在较好基础，不可避免还是有一些欲求或期望出现，自残往往也为了斩断这些来源。
之所会有这样的角度解读，因为人们对自杀和自我伤害行为的理解是，是当事人本人自己选择了自杀和自我伤害，他们为何要主动做这件事情？这才使得人们去分析背后的原因。
那么，如果自杀和自我伤害并不是主动选择的结果呢？
是的，自我伤害行为，并不是当事人自己的选择，它不像人们想得那样，是可以伤害自己和不伤害自己。一个人会出现自残行为这样极端的发泄方式，一定是因为在ta的生活中，自己的压抑、痛苦与难受没有其他的发泄渠道。与自杀一样，自残也是一种个体感到绝望之后的行为，稍有区别的是，它可能表示当事人还没有对自我完全绝望。
也有很多采取了自我伤害、自残行为的人会谈到，自残能够让自己心理畅快一些，要见血，要痛，要切实造成伤害，才能让自己感受到释放和舒服。虽然过后觉得这样的行为很不可思议，也确实感受得到痛苦，但是一旦下一次又碰到同样的情境，还是会不可自控地采取自残这样的极端方式去宣泄。
这样的体会可能离没有这种经历的人很遥远，不太能理解。但在心理层面，有一种与之类似的心理，那就是仇恨，仇恨就是一定要伤害自己的“仇人”才会感到暂时的畅快与解脱，尽管自我不能从仇恨里得到救赎，但是它能够给人的悲伤和愤懑一个出口。
很多影视作品里面都有这样的情结，劝诫人们“放下”仇恨，其实也就相当于，去跟自残者讲道理，让他不要伤害自己。这是很表面的，心理的恨不是想放就放的下，自我伤害的行为有不是想戒就得掉。
自残是什么心理疾病?
自残
自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。
原因
发展异化
每个人都存在着创造毁灭欲，GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的。
发展受阻的结果就是另类改变。这是通过毁灭来实现精神能量的释放。
断绝期望
很多人都存在期望过高的现象。他们往往会比其他人感受到更多的挫折。
对于一些他们已经失去信心(可以说绝望)的事情，由于他们存在较好基础，不可避免还是有一些欲求或期望出现，自残往往也为了斩断这些来源。
焦虑转嫁
焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解。自残是一种压力转移的方式。自残是一种不良的发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。
策略
为了获取其他东西。比如敲诈、获取保险赔付等。
另一个明显做法就是为了逃避惩罚而进行的逃避性自残。罪犯往往可能自残。特别是小偷，往往这已经成为惯偷早就计划好的行业脱逃手段，甚至团伙规则。在帮派中，为逃避惩罚而自残的现象也比较明显。
逃避性自残也体现为为某些不作为或不成功找借口等。
舍车保帅，以自残换取生命也是一种策略。
兴奋点短路
自虐的快感。一些人会从痛苦中感到放松、刺激或兴奋。他们会习惯性地自虐。自虐中对肉体的伤害就是自残。
其他痛苦的减轻，如毒瘾发作等。
自杀未遂
本意自杀，自杀未遂的肢体伤害现象被认为自残。
冲动
冲动时的极端想法也能导致自残。比如赌气，发誓，食用酒(酒精)达到一定程度无法控制自己等。
外界压力
许多外界压力会促成自残。这时，自残是被迫的，自残者并不愿意自残。伤害与否取决于外部意志。比如以肢体伤害为标的的赌博的履约等。再如被恶势力强迫自残等。校园暴力中自残现象也不少见。
无知
一些孩子并不知道自残的危害，有些是在不良的风气中受到误导，他们在轻率决定后才出现后悔。
心理因素
由于受到了某些心灵上的伤害而产生自残的想法，目的是分散痛苦。
随着现在生活压力的增大，人们的情绪会长期处于一个不稳定的状态，生活中大多数人对躁狂症的了解比较少，病情出现时往往没有自发症状，其实如果你现在被医生诊断为躁狂症后应该予以重视。坚持长期药物治疗能有效防止躁狂症的复发，建议您采用针灸、静电疏通、心理疏导和口服中药的综合方法治疗。望患者明确诊断，同时与双相情感障碍相鉴别诊断，如果是双相一般是不建议采用西药治疗，会容易引起躁狂症的发病，患者需要服用采用针灸、静电疏通、心理疏导和口服中药的综合方法治疗，同时患者病情稳定后可以考虑一定的心理治疗。
自残是对自我的侵害，也许是痛恨自己，也许是不珍惜自己间接表达对伤害自己的人的一种愤怒。具体要看当事人是什么样的心境。
不论怎样，自残都是不值得的，都是对自我和曾经过去的一种不太合理的看法，要妥善对待自己，面向生活，继往开来。如果自己走不出，可以寻求专业心理人员的分析和指导。（请采纳喔）追问
我该怎么治疗
追答接受心理疏导，如果当地不方便，可以接受网上远程疏导，当然也可以找我本人，联系方式见我的个人资料。
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