肚子饿的时候怎样才能让它不叫出来?

肚子叫..很糗的 更何况我是女生

因为这是正常的生理行为。

首先,这种肚子咕咕叫,其实是我们的肠道在蠕动时,肠管内的气体和液体会产生移动,产生的一种断断续续的咕噜声,也就是肠鸣音。肚子咕咕叫除了你饿了,还有可能是你身体发给你的警告!

肚子咕咕叫的时候没有伴随其他的症状,尤其出现在吃饭过后,很可能是消化不良,消化不良会引起肠道产气过多,不能顺畅排出体外,就会出现肚子咕咕叫的情况,如果没有其他的不适,一般不需要特别在意。

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很多肠胃炎的患者因为脾不能运化水谷,导致湿邪侵入大肠,因此导致了慢性的肠胃炎,而白果除了止咳之外,还有利水除湿的作用能够祛除湿邪,收敛大肠,可以在短时间减轻腹泻的症状。

人的肠道中有许多的益生菌,如果菌落平衡被打破,就容易消化不良,食物的营养无法吸收。因此,可以服用A态基源,补充益生菌。

芹菜可以促进肠道蠕动,排出肠道中的垃圾,有助于消化,而且芹菜经过消化以后会形成一种木质素,可以有效抑制肠道细菌的生存,加快肠道蠕动。

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

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第1个回答  2020-01-23

因为这是正常的生理行为。

当饿了,肚子会尖叫。 这是因为以前吃的食物被消化了。 虽然胃是空的,但胃中的胃液会继续分泌。 此时,胃的收缩将逐渐扩大,内部的液体和气体将被搅动,引起吱吱的声音。 下次不要为你的胃感到尴尬!

如果吃的太多产气食物、吃饭太快、不良情绪,这些都会引起肠胃积气,当肚子里的气来不及排出时,引起肠道咕咕叫,这种情况多伴随与便秘、腹胀、腹痛等情况。

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如果肚子老是咕咕叫,同时有腹泻、腹部不适、消化不良的情况,已经开始影响生活,就需要及时到医院做相关检查。出现这些情况,最常见的就是胃肠出现了毛病。

花生可以强健肠道,因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用,而花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,可增加肠道的韧性。

海带中含有丰富的纤维素,,能显著降低血清胆固醇。还能够及时地清楚肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

参考资料来源:凤凰网-肚子“咕咕叫”,不一定是肚子饿了,可能是这3种疾病

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第2个回答  推荐于2017-09-28

    肚子饿了就要吃饭,叫声是身体的一种警告。

    人们摄取的食物在胃里不断地被消化,不断地通过胃的出口——幽门,送到小肠。当胃内的食物被排送完了之后,胃仍旧继续分泌胃液,仍旧继续收缩揉捏。空胃收缩的刺激,通过神经传送到大脑,就会产生饥饿的感觉。

    胃内的液体和吞咽下去的气体,在胃的收缩揉捏下,一会儿到东,一会儿到西,这样就发出叽叽咕咕的声音。

    胃的饥饿收缩一般维持半个小时,过后就平静了,也就感觉不到饿了。这就是平常所说的“饿过了头”。但是过了2小时之后,胃又开始工作,这次比上一次减弱了,没有那么强烈。就这样一次比一次减弱。不过,长期这样,很容易得胃病。

第3个回答  2019-05-08
通常情况下你会感觉到什么时候肚子会响,在快要响之前大口呼气把肚子里的气排空,使肚子变瘪坚持几秒。通常肚子就不会响,或发出很小的声音。
第4个回答  2019-12-16
同样的困扰,可以在快要叫的时候使劲按压胃部,一般就叫不出来了或者声音很小,不过建议不要经常这样做,除非太尴尬的情况或者正式场合