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    • 我今年13岁，身高164cm 。怎样才能快速的长高、

    我现在在打篮球。 但父母都不是很高。 怎样才能快速的长高，
    父165母155 估计一下我能长多高
    我是男孩

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    推荐答案   2011-05-16
    很多男生都是初中长 更多男生高中长。。。不急 多喝牛奶。。。继续篮球
    我有一个小学同学 妈妈150 爸爸不 记得勒 好像160几把 女生初中每天骑单车上学回家都吃三碗饭 长到了170几。。。。。。 多运动把自己弄得很累很饿 多吃点 睡好点
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-05-15
    才13岁着什么急啊！男生一般到了15或者16岁才是长个子最快的时候！
    第2个回答  2011-05-15
    注意自己在青春期时多锻炼身体，肌肉倍增，，，自然吃东西就多，，身体发育就很快了
    第3个回答  2011-05-15
    每天三餐都要正常吃，吃饱，保持身体健康就好了
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    我13岁,是打篮球的,我164cm,要怎么样才能长到170cm呢?给几个中肯的建议...答：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加...
    我今年14岁啦,164cm,44kg怎样才能长高和增胖呢!!!答：简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动 选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负...
    我今年14周岁,身高164cm,体重49kg,算正常嘛?怎样才能增高?加肥?_百度...答：3. 做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的基本动作。注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似，以保证举手投足符合练武人的出手不离方寸。4. 每天早晨锻炼时，进行深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高肺活量与底气）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸...
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