我为什么记不住我做的梦。

Question

如题所述

Answer 1

根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。

做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。

Answer 2

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc解梦）

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

我们几乎每天都会做很多的梦，只不过大多数都被我们忘记了。梦的记忆有一个特点：很不容易进入长期记忆。就是说我们每天醒来时候，往往会记得刚刚做过的梦，但是如果我们不是很认真地去回忆，几分钟以后我们就遗忘了——这是很正常很正常的。除非那个梦比较特别，引起了你潜意识的注意，否则我们都会忘记的。这几年你感觉总是记不住梦的内容，我想可能是因为这几年的梦没有太好玩的内容吧，如果你做一个怪诞的梦，我想一定会记住的。
就像我们记电话号码，别人说一遍我们马上可以重复出来，但如果自己不去反复记忆，往往过几分钟就遗忘了。这就是短时记忆和长期记忆的区别，不用担心。

Answer 4

你会不会也有这样的经历，做了一个梦，但是一觉醒来发现自己忘记做了什么梦。这究竟是为什么呢？今天科学家们终于找到了答案，在做梦的时候，大脑会选择主动“忘却”。

Answer 5

那代表你睡眠质量好 以前 也问过医生 医生说做了梦记不住 比做了梦记住的人睡眠质量好很多