现阶段你的学习压力很大，我们尽量不要熬，有作业或者练习我们用最快的速度做完，这是第一。其次你的心理状态是最重要的，你要调整好你的心理状态，做到劳逸结合，如果你是男孩子，尽量给自己找时间去打球之类的运动；如果你是女孩，那么你就听听歌（最好不要做题时听歌）或者练习练习瑜伽，它里面有些动作告诉你如果唤醒你沉睡的大脑，其实你不是脑子不够用，其实是你让你自己太累了。平时多吃点水果，适当的吃些动物的肝脏，现在多吃些蔬菜，因为现在是春天嘛，容易犯困，所以多吃些深颜色的蔬菜，适当吃些香蕉，葡萄干，这些都是让人精神产生快乐的东西。同时缓解春困症状，同时能运动尽量让自己运动运动。如果有问题随时给我留言。
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