第1个回答 2011-03-21
不要紧 我以前跟你一样 投篮力气不够 你只有有正确的投篮姿势 慢慢练 离篮筐近点 慢慢投 一个星期左右 就有力气了
第2个回答 2011-03-18
你要锻炼你自己的手臂力量，多吃点饭。刚开始可以从腹部拉上去投，力量大了可以尝试着拿高点偷，左手会抖你要多练习投篮动作满满就不会了。谢谢
第3个回答 2011-03-24
可以先使用三八式投篮（胸口出球），时间长了在过渡到正常投篮。
第4个回答 2011-03-18
第一点 你现在还在发育身体 力量还没达到成熟，如果是初中时的话，是比较看先天体质的
但也可以改变的，所以不用急。从现在起就多练习臂力，加上平时的投篮练习。（不过 既然现在投篮不给力，那平时比赛时多试试突破、运球什么的也可以综合下）
等你高中就会发现豁然开朗了，我也是一直练基本功 到高一开学前就爆发了
另外 你的姿势大概影响比较大巴 ，投篮时一手护球辅助瞄准 另一只手投篮，最好成一个“c”字形吧（具体可以看看什么教学投篮或者多看看科比、乔丹这种牛b巨星的标准投篮姿势）用心去改掉错误姿势，也可以试试录下自己的动作 看错在哪里了（樱木花道就是这么练成投篮的）
我就是这么过来的，教练也就是这么教的 希望有帮助
第5个回答 2011-03-18
没事做做俯卧撑等一类的运动，增加一下臂力，
你的左手跟着出去应该不是因为你的手臂没力气我感觉应该是你的手掌托不住球，我就是这样啊，打球不要过度的追求漂亮，你看马里昂投篮不是也不怎么样啊，但人家依然牛B
祝你越大越好