任何水果对皮肤都好。像番茄、柠檬、猕猴桃的vc含量是在水果蔬菜当中最高的。其中，柠檬可以加蜂蜜泡水喝。它们对美白都是超级有效的。 还有俗话说，每天一个苹果，医生远离我。苹果可以帮助消化排便。 总之，任何水果对皮肤都是有益的。记得：上午吃水果是金，中午是银，下午是铜。当然好的皮肤不单靠吃水果就可了，最基本的就是多喝水。晚上不要熬夜。平时多做面膜。保湿和美白的。当然，也要主意内调，多喝美容汤。像雪耳、红枣、杞子、百合莲子等汤。 还有，平时多看一些皮肤保养知识。
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第1个回答 2011-07-20
苹果，香蕉，滋润美白又便宜。还有个从电视上学的小偏方，吃苹果的时候把苹果皮保留下来，直接在皮肤上外敷，超滋润且不油腻。
平时饮食中的蔬菜应该取色浅的，例如冬瓜、豆腐、洋白菜等。
嘿嘿，一点个人意见，仅供参考
平时饮食中的蔬菜应该取色浅的，例如冬瓜、豆腐、洋白菜等。
嘿嘿，一点个人意见，仅供参考
第2个回答 2019-11-29
苹果、番茄、木瓜。。。其实水果对人体都算是有益的，平时多吃水果，皮肤会慢慢变好的
第3个回答 2019-07-25
光吃水果就行了嘛？我怎么每天吃皮肤还这样呢？皮肤不好有很多原因的，天生就那样还是后天用化妆品造成的呢？反正我觉得少用些化妆品什么的，自然的最好，不过偶尔化化妆也不是不行的。平时多吃水果是对的，但不要想说只吃那些水果皮肤就能好起来，慢慢调理。
第4个回答 2021-04-15
吃什么水果会瘦脸
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