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为了我们的身体健康我们能做些什么?
,怎么办呢?
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推荐答案 2011-06-30
首先学会做人,做一个善良、正直、无私、仁爱的好人,这样才能保证心理的健康。其次注意健康的生活方式,如早睡早起,多吃素食,适当锻炼等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-06-30
戒烟少酒多运动,早睡早起精神好。一日三不可少,心态平衡也重要。
第2个回答 2011-06-30
运动,跑步!
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保持一个
健康的身体
难能可贵,那么
我们可以
从哪些方面做起呢?
答:
早睡早起
,一方面可以让我们保持良好的调节系统,让我们的身体变得更加健康,另一方面也能让我们的颜值变高,那些黑眼圈和起痘痘的状态就不会出现了。而且早睡早起,我们也能够有更多的时间来锻炼身体,去做更多喜欢的事情,所以一定要保持早睡早起,才能有一个健康的身体。第二,
拥有健康的饮食
。很多人会选...
想要
身体健康
应多
做些什么
和应该注意
些什么?
答:
想要身体健康应多做运动
。应该注意每天保持一种好心情,愉快的心情可以提高人的免疫力,不利于疾病入侵。应注意合理的饮食,远离烟酒,积极参加体育锻炼。广交朋友,参加各种活动,有利于自己身心健康。要有适当的工作可做,这样可以避免无聊。
保持
身体健康
都有哪些方法?
答:
一. 身体健康
1. 远离烟草
。烟草对身体有百害而无一利。在吸烟方面[减一点总是好一点]的看法纯粹是自我麻醉,用不接触,才是最好的。2.
作息规律
。不规律的睡眠会让人变胖、记忆力下降、容易忘事、容易生病,同时不要认为熬夜以后补一觉就ok了。长期熬夜到凌晨然后再补觉,并不能减少对身体的伤...
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