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抢篮板球动作要领是什么
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第1个回答 2011-06-16
最主要就是会卡位
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篮球
抢篮板球
技术
动作要领
答:
1. 抢位:观察投篮者的位置、角度和距离,预判球不中时篮板球的反弹方向和落点
。通过分析投篮者的动作来判断球是否能够命中,并预测球在空中的轨迹以确定篮板球的落点。2.
起跳
:与抢位动作协调,选择合适的时机进行起跳,确保在空中占据有利位置。提前起跳可以获得先机,同时通过手臂和身体动作干扰对手...
篮板球
技术
动作要领
答:
①起跳要与抢位紧密结合,到位时的身体姿势应是起跳的准备姿式,或连贯起跳动作
。
②要提前起跳,以便优先控制空间
。③可以用手臂、身体动作延缓对手的起跳时间,控制对方起跳动作。④起跳动作不要太大,要充分利用腿的力量和髋关节动作。⑤判断好球的落点和起跳时间。3、抢篮板球 ①增强抢篮板球的力量和...
试述抢进攻
篮板球
应注意的几个环节
答:
动作要领:抢篮板球的关键是抢占位置,要设法抢占在对手与球篮之间的位置上
。进攻要强调“冲抢”;防守要强调“挡抢”。
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