成年人如何才能长高

如题所述

推荐答案 2019-08-20

这个没办法真正的长高，因为骨骼已闭合，即使还在分泌生长激素，因为骨骼闭合的原因已经不长了。
有些广告的增高药品说可以二次发育，那是瞎说八道！根本没那回事！
还有的卖给你**秘方，说第二天就见效，让你早晨量身高，那也是骗人的，因为早上人骨骼每个关节经过一晚上的放松，关节的间隙变大，自然会高一些，到了晚上人的身高才是正常的！

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第1个回答 2020-01-20

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人成年以后还有哪些可以长高的方法?答：个人推荐：牛尾巴炖汤、炒豆腐渣。我都用过，效果超级棒！还有睡前一定要喝牛奶改善睡眠+补钙 .生活方面：跳绳、试着摸高处（树梢、房顶）、篮球，总之就是每天都要跳——促进骨骼生长 多晒太阳、多在户外运动——促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收不要熬夜——人是在睡觉的时候长高的 .心理方面...

成年以后怎么样才能长高?答：1、摸高增高 如果大家平时想要增高的话，可以试试摸高这个方法，就是双脚腾空，类似篮球运动员一样，用手去触摸高出，这样让全身都舒展开来，浑身的肌肉都利用起来。这个动作每天坚持几次，就可以适当的让自己长高了。尤其是成年人对自己的身高不理想的，可以试试这招。2、单杠增高 我们每次看国家运动...

人成年了,还可以长高吗?答：2. 持之以恒的体育锻炼对身体健康有益，可以增强体质，提高生活质量。因此，培养浓厚的健康意识是非常重要的。

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