怎样锻炼胸肌才能看起来更加有型呢？

Question

如题所述

Answer 1

做引体向上。引体向上可以锻炼全身的肌肉，尤其是胸部的肌肉。长期坚持锻炼，能够练出有型的胸肌。

Answer 2

扩胸运动。因为我就是经常锻炼扩胸运动的，现在胸肌相当有型，所以你也可以试试。

Answer 3

胸部想要变得特别有型，就是进行硬拉，硬拉的时候来回的去刺激胸部的肌肉，达到很好的这种锻炼效果，坚持一年你就会拥有非常完美的胸部的四肢块肌肉。