我的孩子面对挫折的态度很消极，通过哪些方法可以使青少年积极地面对挫折？

Question

如题所述

Answer 1

这些方法主要有：

（1）升华法

青少年遇到挫折后，会产生多种消极情绪，应当将这些消极情绪加以升华，用社会赞许的方法加以宣泄。例如，青少年考试失败后，如果用破坏财物的方法宣泄愤怒和失败情绪，就会遭到别人的谴责，但是如果用发愤努力的方式来宣泄愤怒情绪，就会受到别人的赞扬。

（2）幽默法

幽默是指用发笑开玩笑、自嘲、说俏皮话等方式摆脱尴尬处境的方法。幽默是很常见（的一种消除挫折引起的消极情绪的方法。

（3）树立目标法

遭到挫折之后，可以给自己树立新的目标，使自己努力为新的目标而学习和工作，全身心地投入到新的活动中，例如，高考落榜后，可以确立自学成才的目标，并使自己投人到自学活动中去；青少年因为身材较矮而无法进行某些体育活动时，可以为自己树立艺术、文学、科学等方面的目标，从事这些方面的学习、探讨。新目标的树立，不仅可以使青少年在新的领域中取得良好成绩，用来弥补遭受的挫折对自尊心、自信心的伤害，而且也可以用有益的活动去充实生活，使自己无暇沉溺于消极情绪中，没有时间去想与挫折有关的事情。

（4）自我鼓励法

青少年遭受挫折后，可以默读或大声朗读一些箴言、警句等，鼓励自己振作精神，拿出勇气来创造新的成功。

（5）精神宣泄法

青少年可以通过书写自己遭受挫折后的感受、进行体育锻炼、外出游览、向别人倾诉自己的心情等方式，宣泄内心郁积的消极情绪，以求得身心的轻松和内心的平衡，为新的努力做好准备。

（6）冷静分析法

青少年遭受挫折后，力求使自己冷静下来，平静地、客观地分析导致挫折的原因，明确哪些因素是自己难以改变的，哪些因素是自己可以改变的，从而想出改变不利因素的对策，找到努力的方向，吸取教训，总结经验，避免产生新的挫折。

Answer 2

首先当孩子遇到挫折的时候，家长不要去训斥孩子，更多的是去鼓励孩子，引导孩子，让孩子能够去积极的面对这些挫折。

Answer 3

父母平时需要鼓励孩子以此来增强孩子的自信心，需要经常鼓励孩子去勇敢的接触新鲜的事物。

Answer 4

家长要积极正确的引导孩子，平时要多鼓励孩子给孩子自信心，平时要让孩子干一些家务活，从小培养他独立自主，平时要让孩子经常帮助别人。

Answer 5

答：1.首先可以通过一些实际操作和经验来加强孩子的身体素质和心理素质。2.然后就是看书，了解到一些故事和实例。3.必要的话可以咨询专家或者是相关的医生。