冬天喝什么汤祛湿

Question

如题所述

Answer 1

用熟地煲龙骨汤祛湿是比较好的选择，可以加入薏米，红豆，淮山，黄芪等等！当然了，加入的药材，量不要太多，汤煲的时间也不宜太长，在2~3小时即可！

Answer 2

　　健脾祛湿汤 (2~3人分量)：
　　材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。
　　做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
　　适合脾胃差者饮用。

　　鹌鹑去湿汤 (2~3人分量)：
　　材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
　　做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
　　适合清热去湿，润肺化痰。
　　横月利去湿汤 (2~3人分量)
　　材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
　　做法：把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
　　该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

　　和中化湿汤 (3~4人分量)：
　　材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
　　做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
　　适合湿热脾虚者饮用。
　　清热去湿汤 (2~3人分量)
　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
　　适合去骨火，去湿，清热毒。

Answer 3

在寒冷的冬天咕嘟一锅热乎乎泡菜豆腐汤，酸辣开胃又保暖

Answer 4

我用薏米煮粥喝，效果不错。

Answer 5

祛湿可以喝什么汤？