身高173体重多少合适？

Question

如题所述

Answer 1

身高173厘米的体重合适范围是多少？
体重合适与否取决于多个因素，包括性别、年龄和职业等。一般而言，体重指数（BMI）是评估体重是否健康的一个常用标准。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于成年人来说，这个指数可以反映一个人的体重是否在健康范围内。
对于身高173厘米的成年人，如果使用BMI来衡量，正常的体重范围大约在55.3公斤到71.5公斤之间。这个范围考虑了不同体型的个体差异，并适用于大多数成年人。
然而，BMI并不能完全反映一个人的整体健康状况，特别是对于肌肉发达或脂肪分布不均的人群。因此，结合体脂率等其他指标来评估体重更加准确。体脂率是通过身体脂肪重量除以总体重来计算的。例如，男性的正常体脂率范围大约在13%到16.9%，而女性略高。
总结来说，身高173厘米的成年人，如果体重指数在18.5到23.9之间，并且体脂率在正常范围内，可以认为体重是合适的。对于运动员或经常运动的人，由于肌肉量较大，体重可能会略高一些，但仍需保持在健康的体脂率范围内。