怎么改掉不爱说话的习惯

Question

如题所述

Answer 1

1、多读书。

书中自有黄金屋，读了足够的书，脑子里有东西了，说出的话才会有水准，得到别人的肯定和支持后才会形成一个正相关，变得越来越喜欢说话。

2、多参加其他的活动

尝试着将自己的注意力放在你喜欢的事情上，让自己充实起来，慢慢的心情就会变得不错，身上所带的磁场也会慢慢具有正能量，只有自己的心态改变了，积极向上一些不要那么自卑，人生是在不断学习中前行的，只有自己变得足够优秀才会变得自信，你开口说话的次数也会变多的。

扩展资料

如果只是一味的抵触讲话、与人沟通，你的工作生活都将会变得艰难，你必须踏出第一步，学会自我改变与自嘲。多沟通，多说话，每天坚持多说一些，慢慢的你会觉得自己不再沉默。当别人与自己谈话时，不要老低着头，大胆地看着对方。

找出自己不想讲话的原因，比如：如果是小时候父母打你造成的阴影，那就与父母来一次深度的聊天，说出你真实的想法；如果同事需要帮忙的时候你就在旁边，你也想帮忙，可是说不出口，那就找个机会解释一下，然后告诉自己下一次要勇敢一点。