赛制安排
1.地州市招募:招募场地放在湖南14个地州市，共设置1---2趣味比赛项目对招募选手进行现场选拔。湖南省内14个地州市各选出10名选手，这10名选手将代表城市出赛。
2、晋级赛:七场直播(白天)14进7
(1)、以地州市为单位，140名选手共分为14支队伍(每队10人---4名正式队员、一位明星带队、5名替补队员)，通过抽签形式分成A、B组(每组7支队伍)。七场城市之战将采用组委会指定的形式在长沙进行晋级赛。
(2)、七场晋级赛(每场2支城市队比拼)每场设置3个游戏环节，以城市为单位的5名选手以通关的形式全部通过3个关卡才能进入下一场挑战。
(3)、比赛结束A、B代表队成绩以计时成绩为准。每场淘汰成绩排名最后的队伍。(7场晋级赛将淘汰7支队伍，剩下7支队伍进入对抗赛)
(4)晋级赛游戏设置:七场晋级赛，每场将设置3个不同的游戏环节，随比赛场次的推进游戏将做由易到难的改进，选手分A、B两组同时竞赛。
(5)晋级赛决出的7支队伍将采用抽签的形式选出一支队伍直接进入半决赛，这支队伍将轮空对抗赛。
3、对抗赛:三场直播(白天)6进3
(1)、晋级赛决出的7支队伍将采用抽签的形式选出一支队伍直接进入半决赛，这支队伍将轮空对抗赛。
(2)、剩下的6支队伍将抽签决定对抗赛比赛对手。
(3)、游戏设置:三场对抗赛将设置3个不同的游戏环节。对抗赛的游戏环节将在晋级赛游戏环节上增加难度，随比赛场次的推进游戏将做由易到难的改进。
(4)、对抗赛三场，按成绩排名每场淘汰1个城市队伍，剩下4支城市队伍进入半决赛。(半决赛时抽签轮空的一支城市队伍加入)
4、半决赛:两场直播(白天)4进2
(1)、半决赛两场，按成绩排名每场淘汰1个城市队伍，剩下2支城市队伍进入总决赛。(半决赛时抽签轮空的一支城市队伍加入)
(2)游戏设置:两场半决赛将设置4个不同的游戏环节。半决赛的游戏环节将在对抗赛游戏环节上增加难度，随比赛场次的推进游戏将做由易到难的改进。
(3)半决赛两场，共淘汰计时排名靠后的2组选手。剩下2支城市队伍进入总决赛。
5、总决赛---王者之夜:一场直播(白天)2进1
(1)经过晋级赛、对抗赛、半决赛共12场的城市比拼剩下2支城市代表队进入总决赛。
(2)总决选阶段将推出王者之夜--最后一场终极体能挑战。每一关还将特别添加2到3个固定明星参与同选手一样进行过关挑战，(明星将作为特别嘉宾)增加节目的可看性。
(3)王者之夜现场我们还将特别邀请当今最时尚的极限运动团体作为特别表演项目出场，(如:团队轮滑，明星滑板秀，美女岩壁舞蹈秀等)为观众呈现不一样的视觉享受。
(4)2个城市代表队选手将挑战最后的奥运冲刺赛道。留到最后的将是《奥运向前冲》总冠军。
(5)游戏设置:最后的总决赛将设置4个不同的游戏环节。总决赛的游戏环节将在半决赛游戏环节上增加难度，最后一场的总决赛在游戏设置上会添加不同的元素，让总决赛的对抗游戏更加的有难度，更加的有趣味性。让走到最后的两支城市代表队挑战极限。
