第1个回答 2020-01-23
控血糖当然是少食多餐，饱餐一顿立刻会血糖升高，不利于血糖控制，一天多餐，每次少食，才是合理控制血糖的做法。
医生和专家建议少食多餐，不仅有利于消化吸收，也是控制血糖的最直接办法，如果荣然按照一日三餐的习惯，一顿吃饱，不仅会使血糖持续升高，还会造成消化系统负担，而即使吃饱，也会在下一餐之前出现饥饿和营养跟不上。
假如人一天吃一斤食物，以前一天分成三份，选择分成五份或六份，可以及时缓解饥饿，又不会导致血糖持续升高，在不服用降糖药物的情况下，是最好的物理控制血糖的方法。
医生和专家建议少食多餐，不仅有利于消化吸收，也是控制血糖的最直接办法，如果荣然按照一日三餐的习惯，一顿吃饱，不仅会使血糖持续升高，还会造成消化系统负担，而即使吃饱，也会在下一餐之前出现饥饿和营养跟不上。
假如人一天吃一斤食物，以前一天分成三份，选择分成五份或六份，可以及时缓解饥饿，又不会导致血糖持续升高，在不服用降糖药物的情况下，是最好的物理控制血糖的方法。
第2个回答 2020-01-23
血糖升高主要是胰岛素分泌不足，血糖不能降低，所以一定要控制饮食，减少糖的摄入量，所以要少吃，不能多吃，特别是晚上，尽量的少吃，就是中餐和早餐也只能吃八分饱，七分饱的样子，不能过饱，糖类摄入过多能量有余，就会转化成脂肪，引起三高病情就更加严重。
第3个回答 2020-01-23
血糖最好还是注意饮食，因为如果饮食不注意的话，很难控制住血糖的一些偏高状态，有些食物，是需要控制的，少吃多餐，这样是比较好的，当然也需要根据医生的医嘱建议，如果是补充营养那也是可行的，主要是要均衡。
第4个回答 2020-01-23
血糖的控制最好是少吃多餐。因为血糖控制是可以用食疗代替的。吃得少，血糖就会稳定。如果吃得多，血糖就会产生波动。所以，在血糖的控制上，少吃多餐是有帮助的。
第5个回答 2020-01-23
控制血糖升高最好是少吃多餐为好，爆食爆饮只会让血糖升高，俗话说“管住嘴，迈开腿”管住嘴就是要控制住饮食，少吃多餐是控制血糖的方法
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