被父母刺激到感觉身体不行了，以前就是气出病的，现在非常后悔，好不了怎么办？

Question

现在我被人欺负本来有抑郁症，更加崩溃，和父母说了都不理，我本来有病就是被气，现在更加严重了，我告诉不能生气，气死病死我家人也不会像别人父母那样

Answer 1

其实你的状态还不错的。看你的问题和你的问题描述就知道你没有太大的问题。当然，你更多的是希望，别人能够多多的关心你。你是一个比较。缺乏一定的安全感的人，当然这个不在乎毁于你自己而主要在乎于你的父母，没有给你足够的爱。我看你的问题就知道。你还能够这么庆幸的认识到自己是怎么一回事？还知道自己应该怎么突破这都说明你还是非常理智的一个人。并没有达到你说的那样一种抑郁症的状态。

其实看到你这样子的话，我是觉得非常开心的。因为你还这么好。还知道自己的一种状态，你还知道自己应该从这种状态当中突破出去。因为真正抑郁症的人是没有办法真正认识到自己的这样一种状态的他们只能够在自己那种状态当中 沉沦下去。而你却完全不是的。你父母这样的刺激，你这样的对待你的确不应该尤其是在当下，你这么需要爱，这么需要安慰，这么需要安全感的时候。但是一个人除了他们的爱之外，还有朋友的爱，还有嗯，同学的爱还有施展的爱，还有身旁，其他的人的爱这些爱你可以通过自己的方式慢慢的去获得也会让自己慢慢的具有这样一种安全感和抚慰感的。

追问

谢谢这么回答

我父母过得痛苦

欺负我的人也痛苦我都知道

我为什么痛苦，就是因为身体，我活得好就能气死他们

我没有结婚，那些家庭结婚生活男人方面都不行

那些人

因为我好见不到心里不平衡

我非常优秀完美的人

追答

你可以继续保持一个好的心态，努力做一个优秀和完美的人

Answer 2

感觉生气的时候，先让自己平静下来，不管你感觉是什么人让你生气，都没有你自己的健康更重要了，所以先做几个深呼吸，让自己的情绪平静下来，你可以一边做深呼吸，一边告诉自己放松。因为当人在有情绪的时候，思维是会受限的，你想到的、做的都会失去部分的理智，容易冲动，或者做了说了让自己事后会后悔的事或话。
最好能让自己一个人待一会儿。
如果有抑郁症还没好，建议还是要坚持做心理治疗，或者是心理咨询。追问

我知道这些，可是我的事情不同于小事，反正生气就是错误的。我就是生气加上其他原因没有健康，现在说什么都没有用。

追答

生气只是一种正常人都会有的情绪，没有好坏，而且它可以提醒我们，我们可能正在遇到什么我们觉得不公的事情。而我们选择怎么面对这些事是自己可以选择的，如果你觉得靠自己的力量还不能帮到自己，也可以找专业的人士来帮你。

Answer 3

知道是气出来的，不管好了好不了，让自己乐观起来，如果是父母的错误，那么你如果生气，那不是拿别人的错误去惩罚自己吗？想开一点乐观一点，也许奇迹会发生。追问

好的，谢谢你

追答

祝你后半生开开心心，阿弥陀佛！

Answer 4

不明白父母怎么刺激你了呀，他们是父母啊，他们是世界上最爱你的人，你难道不知道吗？就因为他们一点点没依着你，你就那么气了，还气出病来了，你可真能啊，看来就是父母对你太好了，把你溺爱坏了吧。

Answer 5

不知道你现在多大了，如果已经工作了就搬出去吧，以后不要跟他们联系，不要住在一起，他们是不会对你好的，也不会关心你，你跟他们在一起只会让自己越来越难过。