怀孕时候吃什么可以让宝宝皮肤好？

Question

都说怀孕的时候多吃葡萄，宝宝的眼睛会大。那么吃什么宝宝的皮肤会很好呢？

Answer 1

如果孕妇经常控制不住自己的食欲，尽吃一些垃圾食品，对身体的调节是完全没有帮助的，甚至会影响胎儿的健康发育。所以大家要重视这些调理的方法，保持良好的作息和饮食结构，不要让胎儿承受外界的风险。那吃什么能让胎儿皮肤好?
吃什么能让胎儿皮肤好

　　1、番茄：西红柿里含有大量的番茄素，这个是对皮肤有着极大好处的物质。因为这种元素，能展平皱纹，让脸上的细纹消失的同时，也能让胎儿吸收的过程中，起到红润皮肤的作用。而且吃西红柿，还不能让宝宝的皮肤出现黑斑。
　　2、西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
　　3、胡萝卜：吃胡萝卜的好处，大家可能都知道，怀孕的女性吃，当然效果更好。因为平时的时候，吃胡萝卜能对抗皱纹，当然，对于胎儿的皮肤来讲，也是起着很好的作用的。可以让宝宝的皮肤红润的同时，能促进皮肤的机理细嫩。
　　4、白菜：多吃白菜不仅有助于消化，而且也是一种营养的物质。对于怀孕的女性来吃，吃白菜，可以排毒的功效的同时，也能让你的消化更好。一般情况下，建议你用白菜炖豆腐来吃，这样，起到的效果就真心不错了。
　　5、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
孕妇吃什么补胎儿大脑

　　1、多吃增加胎脑细胞数量的食物
　　胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。
　　产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。
　　推荐智力食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
　　2、补充铁质的食物
　　铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

Answer 2

有的孕妇血糖非常高，问她，她说我吃了好多水果，我说吃什么，她可能听家里家长说，过去我也是听大家这么说，说吃苹果对胎儿皮肤好。当然这个也不一定，当然还有燕窝，还有一些它里边含有卵磷脂等等一些胶原蛋白，对小孩的皮肤也会有好处，那么这个是对皮肤。当然还有一些其它的物质。
那么吃什么对胎儿皮肤好？还有一些其它的食物都可以，比如说水果，主要我觉得就是水果，还有就是均衡的饮食，不要吃些辣的，过度的刺激东西，那么都是有好处的。
但是具体到某一种，比如说苹果，还有一些富含维生素C的水果特别多，还有些燕窝，还有些卵磷脂等等，这些是不是说一定要吃得过量？那肯定是不合适，你吃的过量，它肯定还会产生一些其它的副作用。那么这些，就要适量，比如说每餐或者你规定每天的早中晚或额外的每餐都加一些，对胎儿的皮肤等等还是有好处，但是过辣、刺激的东西肯定还是尽量少吃，甚至不吃。但是有的孕妇说我特别想吃一点，比如说麻辣香锅等等，那也是可以偶尔吃一顿，应该问题不大本回答被网友采纳

Answer 3

怀孕的时候想让宝宝的皮肤好，显白可以多吃一些水果。富含胶原蛋白的食物。

Answer 4

多吃水菓。特别是葡萄，吃葡萄孩子的眼睛大。在多吃苹果外加牛奶，这样出生的孩子眼睛大皮肤还好。能否帮到你。

Answer 5

燕窝、牛奶、鸡蛋、雪耳这些都可以的，8个半月左右买点白莲须煲鸡蛋，可以去胎毒，宝宝出生后，皮肤滑滑的。

Answer 6

生出一个嫩白可爱的宝宝是每个孕妇都在思索的事情,因为如果是男孩还行,黑得话可以说成身心健康的皮肤颜色,而女宝则不同,女宝的皮肤颜色嫩白润泽,可以使容貌大大加分。

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但是小婴儿的皮肤颜色是由父母决定的,爸妈的皮肤白嫩还可以,但是如果像题目所说,爸爸妈妈的皮肤颜色乌黑该怎么办呢?遗传性的事情改变不了,只能从食材层面下手,有什么食材可以让小宝宝白皮细润呢?孕妇可以尝试以下食物:一是番茄,它含有大量的番茄素,维生素C和其它维生素。此蕃茄素能使肌肤变得柔嫩,让宝宝的肌肤愈加白皙润泽,孕妇也能经常食用哦!

二是苹果,苹果含有多种营养元素和矿物质,可以延缓衰老,多吃苹果还可以使婴儿的皮肤白嫩。弥猴桃,弥猴桃含有丰富的维生素C,它有助于清除肌肤上的雀斑,还具有美白肌肤的功效,经常食用弥猴桃还能给孩子们带来一些好处。

四、西蓝花,西蓝花中含有大量的Ⅴ

A,ⅤC,胡罗卜素,这些维生素对皮肤有很好的养生保健作用。

5.牛乳,牛乳可改善肌肤的体细胞专一性,延缓肌肤衰老,消除皱纹等,多喝纯牛奶可使小婴儿的白皙肌肤细嫩,还可补充钙质及其它营养。

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这只是辅助性的作用,不一定能做到对准妈妈的要求,但比什么都不做要好。还有,像麦子一样的肤色是很多人可望不到的事情,再谈一谈,孩子的健康才是第一位的!