如何增强身体敏捷性??

如题所述

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第1个回答 2019-11-03

朋友敏捷的定义不明确.如果你说的是反应的话那只有不停得累计经验了,因为这是由神经中枢所决定的,只有加快条件反射的速度才行

第2个回答 2019-12-27

这东西很难说的，每个人的运动天赋不同，也许你就不是走敏捷的路子的，有的时候不要只想着改自己的缺点，做全面的工夫，想想自己的长处，把它继续发扬光大就OK了，

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