艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，且到一定的程度就不再遗忘了。
艾宾浩斯，出生于德国波恩附近，先在波恩大学学习历史与哲学，后进入哈雷大学和柏林大学深造，1873年获哲学博士学位。
艾宾浩斯是最早对遗忘进行了实验研究，他对记忆的研究是心理学史上首创性的工作，具有历史意义——为实验心理学打开了一个新局面，即用实验方法研究所谓的高级心理过程，如学习、记忆、思维等。
艾宾浩斯在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
在实验过程中，艾宾浩斯机械学习无意义音节直到能背诵所有项目，然后他强迫自己学习很多其他音节序列来分心，而不去复述最初的音节序列。一段时间后，艾宾浩斯通过考察重学最初的音节序列需要的学习遍数来测量他的记忆。如果他重学需要的遍数比最初学习需要的遍数要少，那么从最初的学习中信息得到了保存。
他经过对自己的测试，得到了一些数据。然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，而且在最初的时间里遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐缓慢下来,过了相当长的时间后，几乎不再发生遗忘。由此可以看出，遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少，呈负加速，且到一定的程度就不再遗忘了。
艾宾浩斯遗忘曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。
规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
艾宾浩斯发现，遗忘在学习后立即开始，遗忘的过程并不均匀。一开始遗忘很快，然后逐渐变慢。
他认为“保留和遗忘是时间的函数”，用无意义的音节(由几个音节字母组成，可以读，但没有内容意义，即不是单词的音节)作为记忆材料，用经济的方法计算保留和遗忘的量。根据他的实验结果，画出了一条描述遗忘过程的曲线，这条曲线被称为艾宾浩斯遗忘曲线。
艾宾浩斯曲线揭示了记忆与遗忘的规律，而艾宾浩斯是第一个发现记忆遗忘规律的人，记忆研究成为心理学研究的热点之一。不同性质的材料有不同的遗忘曲线:
在记忆实验中，艾宾浩斯发现，平均要重复16.5次才能记住12个无意义的音节;要记住36个毫无意义的章节，必须重复54遍;记住六首诗的480个音节平均只需要八次重复。
因此，那些有意义的材料更容易记住，而那些无意义的材料在记忆的时候就更费力了，在以后回忆的时候就不容易了。
因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的曲线，是针对无意义音节的。与其他材料相比，艾宾浩斯对于不同性质的材料得出了不同的遗忘曲线，但基本一致。
因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个真理，学习要用心复习，记忆的理解效果越好，遗忘越慢。
复习确定要点
(1)第一个记忆周期:5分钟
(2)第二记忆周期:30分钟
(3)第三个记忆周期:12小时
(4)第四个记忆周期:1天
(5)第五次记忆周期:2天
(6)第六个记忆周期:4天
(7)第七个记忆周期:7天
(8)第八次记忆周期:15天
2. 复习的方法
(1)回顾一份清单只需要不到20分钟。
(2)在中午之前背诵当天的清单，大约12小时后(最好是在睡觉前)回顾当天的清单。
(3)在第1、2、4、7、15天之后复习记忆的清单。
(4)在时间里复习，你可以抓住最好的时间去记住;经常自测，就可以找出哪些知识没学，没记，哪些地方容易混淆，有错误，从而及时核实和纠正。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
扩展资料：
艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。 艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
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时间间隔
记忆量
刚记完
100%
20分钟后
58.2%
1小时后
44.2%
8~9小时后
35.8%
1天后
33.7%
2天后
27.8%
6天后
25.4%
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
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