我最近一段时间便秘怎么办

如题所述

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推荐答案 2018-12-03

医生建议：建议你这个情况酌情可以服用点通肠润便胶囊等等来减少便秘的现象出现，注意平时多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯。

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第1个回答 2019-12-23

长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！

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我最近便秘怎么办视频时间 00:37

便秘怎么办怎么才能缓解呢答：便秘怎么办❓怎么才能缓解呢❓ 饮食习惯 1.经常吃油腻、辛辣的食物; 2.很少吃水果和蔬菜; 3.喝水少,常用饮料代替水。不良习惯 1.经常久坐,不运动; 2.没有养成按时排便的习惯; 3.经常忍便,拖延排便时间。身体因素 1.压力大、精神紧张; 2.骨盆肌肉松弛无力,肠道动力差; 3.因肠胃特殊疾病,如痔疮,造成...

我长期便秘怎么办很痛苦答：如果说你经常便秘啊，确实是比较痛苦的，这个情况，很多原因都可以导致，饮食习惯，平时很少运动，以及经常吃一些辛辣和油腻的，都是有可能导致这个情况的，我建议你可以，先改变你的饮食习惯，加强运动，再用中药调理一下。

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